こんにちは！Sora Dental Clinicです！
「子どもの歯並びが気になる」「矯正治療をしたのに歯が元に戻りそう…」こんな悩みはありませんか？
歯並びの乱れの原因には、舌の位置や口の使い方が大きく関係しています。そこで重要なのが、**MFT（口腔筋機能療法）**です！
本記事では、MFTの目的や具体的なトレーニング方法について詳しく解説します。お子さんの矯正治療を検討されている方は、ぜひ参考にしてください！
小児矯正に欠かせないMFT（口腔筋機能療法）とは？
MFT（Oral Myofunctional Therapy：口腔筋機能療法）とは、口の周りの筋肉を鍛え、正しい歯並びを維持するためのトレーニングです。
MFTが必要な理由
✅ 口呼吸（口が開いている癖がある）
✅ 舌が低い位置にある（低位舌）
✅ 飲み込むときに舌を前に押し出す（異常嚥下癖）
✅ 指しゃぶりや唇を噛む癖がある
これらの習慣があると、歯並びや咬み合わせが悪くなるリスクが高まります。MFTを取り入れることで、矯正治療の効果を高めることができます。
MFTの目的
MFTは、単なる矯正補助ではなく、お口全体の機能を向上させることを目的としています。
MFTの主な効果
🔹 正しい歯並び・咬み合わせの形成
🔹 口呼吸を改善し、鼻呼吸を習慣化
🔹 矯正治療後の後戻りを防ぐ
🔹 発音や嚥下（飲み込み）の改善
特に、小児矯正ではMFTを併用することで、よりスムーズな治療が可能になります。
MFTの実際のトレーニング方法をご紹介
MFTでは、舌や唇の筋力を強化し、正しい動きを身につけるためのトレーニングを行います。
① スポットポジション（正しい舌の位置を覚える）
✅ 舌先を「スポット」と呼ばれる上顎の前歯の裏側に軽く当てる
✅ その状態を意識してキープする
② スラープスワロー（正しい飲み込み方を覚える）
✅ 口の中に少量の水を含む
✅ 舌を上顎につけたまま、ゆっくり飲み込む
③ ポスチャー（姿勢の改善）
✅ 背筋を伸ばし、正しい姿勢を意識する
✅ 頭を前に出さずにリラックスする
④ ボタンプル（舌の筋力を鍛える）
✅ 糸のついたボタンを唇で軽く挟む
✅ 舌でボタンを押しながら引っ張る
これらのトレーニングを続けることで、口腔筋のバランスが整い、歯並びや咬み合わせが改善されます。
まとめ
MFT（口腔筋機能療法）は、小児矯正において非常に重要な役割を果たします。
✅ 正しい歯並びや咬み合わせの形成
✅ 口呼吸から鼻呼吸への切り替え
✅ 矯正治療後の後戻り防止
お子さんの歯並びや口腔機能が気になる方は、Sora Dental Clinicにお気軽にご相談ください！
本記事をお読みいただきありがとうございます。
Sora Dental Clinic 院長 新井 敦貴
